Candlelight Yoga

Sonntag 22. Dezember 2024

16.00-18.00 Uhr

60.- inkl. Masala Chai und Guetzli

Lassen wir den hektischen Weihnachtstrubel noch einmal kurz vor Heiligabend hinter uns und stimmen uns wirklich besinnlich ein auf die spezielle Weihnachtszeit. In der dunkelsten Tagen im Jahr, werden wir uns dem Licht sehr bewusst. Auch dem Licht in unserem innersten, dem Herzen. Begleitet werden wir während dem sehr sanften Yoga von Juliane mit ihrer schönen Handpan. Anschliessend geniessen wir etwa 40 Minuten Yoga Nidra und dann geniessen wir in einer schönen Abschlussrunde einen speziellen Masala Chai, den ich dieses Jahr aus Indien mitgenommen habe.

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Yoga Jahresausklang

Sonntag 29. Dezember 2024

10.00-12.00 Uhr

60.- Energieausgleich

Nach den Weihnachtstagen ist unser Verdauungsfeuer meist in bisschen Träge. An diesem Vormittag bringen wir mit Yoga wieder Schwung ins System. Wir nehmen uns aber auch Zeit um bewusst, das alte Jahr loszulassen und uns einzustimmen auf den bevorstehenden Jahreswechsel.

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Zusatz Workshop mit Domenica

Rauhnächte mit Mama Cacao

1. Dezember 2024

9.30-13.00 Uhr

90.-Energieausgleich

Einleitung in die Rauhnächte

Visionsreise

Kakaozeremonie

Räuchern

Sanfte Yin Yogapraxis

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