


Workshops und Seminare
Gesund durchs Jahr mit Yoga und Ayurveda
Sonntag 19. November 2023
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Themen an diesem Tag werden sein:
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Die Gunas/ 3 Eigenschaften der Lebensmittel
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Ayurvedische Zeit- und Jahreszyklen
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Die ayurvedischen Elemente
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Ama/ Wie entgifte ich meinen Körper
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Ojas, die Lebensenergie & Yogalektion
Dauer: 10.00-16.00 Uhr
Kursort: Wil
Kosten: 150.- inkl. Ayurvedisches Mungdal Gericht, Tee und Snacks
Candlelight Yoga & Yoga Nidra
Freitag 22. Dezember 2023
Entfliehe der meist hektischen Vorweihnachtszeit nochmals kurz und gönne dir diese kleine Ruhe-Insel. Besinne dich ganz auf dich selbst. Lass den Einkaufsrausch an dir vorbei ziehen und stimme dich wirklich ein auf dein wahres, inneres Licht.
Wir werden in einer Yogasequenz ganz ruhige Asanas ausführen im warmen Lichte des Kerzenscheins und anschliessend praktizieren wir Yoga Nidra, eine wunderbare Quelle zur tiefen Entspannung und Regeneration
Danach bist du herzlich für einen wärmenden Chaitee und Guetzli eingeladen.
Dauer: 19.00-21.00 Uhr
Ort: Wil
Preis: 55.-