Mein Yogastil ist eine therapeutische Form von Hatha Yoga & integralem Yoga. Mir ist es in meinen Kursen von grosser Wichtigkeit, dass kein Leistungsdruck entsteht. Jede Person kann das Asana individuell, für den eigenen Körper anpassen. So können auch Menschen mit Beschwerden an den Kursen teilnehmen.

Ich verzichte deshalb gänzlich auf Anfänger- und Fortgeschrittenenkurse, damit jede/r Kursteinehmer/in so übt, wie es für den eigenen Körper angenehm ist. Viel wichtiger ist, dass sich die Teilnehmer/innen nach einer Yogastunde gelöst, befreit und erfrischt fühlen.

Da mich dass Ayurveda genau so tief berührt und ich es als grosse Ergänzung zum Yoga empfinde, lasse ich in den Kursen auch immer wieder Aspekte des Ayurveda einfliessen. Beide Systeme zusammen bilden eine Ganzheit, die Körper, Geist und Seele zur Gesundheit verhelfen, vorausgesetzt es wird regelmässig und mit viel Freude geübt.

​

Was mir auch am Herzen liegt, ist ein Yoga für westliche Menschen zu unterrichten. Wir leben hier nicht wie Asketen in Indien und oft kommen die Teilnehmer/innen direkt von der Arbeit. Zunehmend gibt es auch mehr Menschen mit körperlichen und seelischen Beschwerden. So versuche ich mit meinem Yoga die Kursteilnehmer/innen dort abzuholen wo sie stehen. Dennoch möchte ich dem Yoga den Glanz verleihen, dass es nicht nur um Körperübungen geht, sondern das wir auf etwas feinstofflicheres und höheres hin arbeiten, durch die Asanas (Körperpositionen). So finden auch die Sanskrit Mantras immer ihren Platz im Yoga.